DESEMBER JUICE

2 gulrøtter
1 appelsin
¼ sitron
¼ fenikkel
3 cm ingefær

Fenikkel er en god kilde til kostfibre,vitamin C og B-vitaminet folat.Appelsin er proppfull av C vitaminer,som er et kjent våpen mot ulumskheter.Den gylne frukten fyller også på med mineralene folat,kalium og flavonoider.Gulrøttene bidrar også med verdifulle vitaminer. De innholder kraftige antioksidanter i form av betakaroten,som omgjøres til A vitamin i kroppen. Ingefær er betennelsesdempende,samtidig som det virker bra for fordøyelsen.