NOVEMBER JUICE

NOVEMBER JUICE

1 appelsin ½ lime 1 fersk rødbete 2-3 cm ingefær Appelsin er full av C vitaminer, som er et kjent våpen mot ulumskheter. Den gylne frukten fyller også på med mineralene folat, kalium og flavonoider. Rødbete er rik på betalain som renser leveren, styrker immunforsvaret...
OKTOBER JUICE

OKTOBER JUICE

3 gulrøtter 2 små epler 2-3 cm ingefær 1 skive sitron Gulrot er rik på betakaroten, som gir A-vitamin til kroppen vår. Gulrot er kalorifattig og inneholder kostfibre i bøtter og spann. Eple er også en god kilde til kostfibre og det er viktig og spise skallet da det er...
SEPTEMBER JUICE

SEPTEMBER JUICE

½ appelsin 3 gulrøtter ¼ rød paprika 1/3 Lime 2-3 cm ingefær Gulrot er en super kilde til betakaroten og vitamin A.Den er også kalorifattig og inneholder kostfibre i bøtter og spann. Paprika er rik på vitamin C og E. Den er også en kilde til antioksidantene...
AUGUST JUICE

AUGUST JUICE

1 Gulrot 1 Appelsin 1 Skive Ananas 1 Skive Mango 2 Cm Ingefær I denne juicen får du rikelig med C-vitaminer. Mango bidrar dessuten til et høyt innhold av vitamin A, som er viktig for huden, håret og synet. Gulrot er rik på betakaroten i tillegg til jern og masse...
JULI JUICE

JULI JUICE

3-4 gulrøtter 1/5 ananas 1/3 lime(uten skall) 1/3 fenikkel 1 liten bit rødbete(uten skall) 2-3cm ingefær Fenikkel er en god kilde til kostfibre,vitamin C og B-vitaminet folat. Ananas er en antioksidantbombe, som beskytter kroppen mot frie radikaler. I stilken finnes...
JUNI JUICE

JUNI JUICE

1 skive ananas 1 skive vannmelon 1 skive sitron 2-3 cm ingefær 8-10 blad sitronmelisse Denne månedens juice inneholder mange godsaker. Sitronmelisse er en gammel legeplante med mange gode egenskaper og virkninger. Den er bla avslappende, beroligende, krampeløsende og...