1 Gulrot
1 Appelsin
1 Skive ananas
1 Skive mango
2 Cm ingefær
I denne juicen får du rikelig med C-vitaminer. Mango bidrar dessuten til et høyt innhold av vitamin A, som er viktig for huden, håret og synet. Gulrot er rik på betakaroten i tillegg til jern og masse fiber. Ananas er en antioksidantbombe, som beskytter kroppen mot frie radikaler som finnes bla. i solstråler. Ingefær er betennelsesdempende og full av antioksidanter.
1 appelsin
½ lime
1 fersk rødbete
2-3 cm ingefær
Appelsin er full av C vitaminer, som er et kjent våpen mot ulumskheter. Den gylne frukten fyller også på med mineralene folat, kalium og flavonoider. Rødbete er rik på betalain som renser leveren, styrker immunforsvaret og virker betennelsesdempende. Ingefær gjør juicen komplett. Den stimulerer både immunforsvaret og blodsirkulasjonen i tillegg til at den er betennelsesdempende.
NYT