3 gulrøtter
2 små epler
2-3 cm ingefær
1 skive sitron

Gulrot er rik på betakaroten, som gir A-vitamin til kroppen vår. Gulrot er kalorifattig og inneholder kostfibre i bøtter og spann. Eple er også en god kilde til kostfibre og det er viktig og spise skallet da det er her mange av vitaminene befinner seg. Ingefær er en naturlig energigiver og en antioksidantbombe, den er betennelsesdempende og bra for fordøyelsen.
NYT